Современный мир не стоит на месте, и если раньше у родителей могли возникать затруднения с организацией досуга ребенка, то сейчас предложений очень много — остается определиться, чем конкретно занять ребенка
Многие родители решают этот вопрос в пользу детского фитнеса. Но что конкретно руководит их решением — дань моде или перспектива гармоничного и здорового развития детей? И то, и другое может выступать мотивом. Если правильно расставлять приоритеты и понимать основные цели детского фитнеса, то выбор будет сделан грамотно и осознанно. Итак, давайте разберемся, что же такое детский фитнес.
Для начала определим, что немалую роль в формировании гармоничной во всех отношениях личности играет физическое развитие ребенка, т.е. правильно организованная двигательная активность, направленная на формирование и укрепление всех жизненно важных систем детского организма. Ведь биологическая потребность в движениях свойственна всем детям.
Занятие фитнесом — это один из лучших способов организовать двигательную активность ребенка, оказывающий всестороннее влияние на его организм.
При помощи движений ребенок познает окружающий мир: пространственные отношения, форму и размер предметов и другие свойства. Таким образом, между развитием анализаторов ребенка и физическим развитием существует прямая связь.
Занятие фитнесом в детском возрасте выступает как необходимое условие формирования основных структур и функций организма. Привычка и отношение к фитнесу развиваются в течение детства и продолжают усваиваться в юности до зрелости.
Детский фитнес — это не только физические нагрузки, но и правильно организованный режим дня ребенка, гигиена сна и отдыха, грамотное закаливание, сбалансированное питание. Основной целью детского фитнеса является охрана жизни и укрепление здоровья детей, улучшение их физического развития, совершенствование функций организма, повышение его защитных свойств и устойчивости к различным заболеваниям, повышение общей работоспособности.
Таким образом, дети, которые занимаются фитнесом, реже болеют и не страдают от избыточной массы тела, приобретают полезную привычку быть движении, а не проводить свободное время за компьютером. Хорошо уживаются в коллективе сверстников и умеют работать в команде, формируют у себя полезные навыки здорового образа жизни.
В то же время система детского фитнеса направлена, прежде всего, на гармоничное развитие всех систем организма ребенка, а не на улучшение отдельно взятого физического качества или навыка. Поэтому, если мечтаете, чтобы ребенок стал известным футболистом или прима-балериной, здесь больше подойдет спортивная секция или танцевальная студия. Хотя в тандеме с детским фитнесом другой конкретный вид спорта покажет превосходные результаты.
Выбирая для своих детей фитнес, будьте уверены: мода изменчива, а здоровье — это то, что нужно поддерживать с детства! А мы всегда будем рады видеть маленьких спортсменов у нас в клубе «Мир Фитнеса»! На занятия по детскому фитнесу мы приглашаем деток с родителями уже с полуторагодовалого возраста.
Пусть модные тенденции и здоровый образ жизни всегда будут с вами!
Текст и фото предоставлены компанией ООО «Мир Фитнеса», УНП 800015722
Fashion Collection Беларусь, май 2018, № 05 (59)
www.mf.by
+375 (29) 67 000 48
г. Минск, пр. Победителей, 20, корп. 1
